意外とさっぱり!!今、話題のバナナジュース作ってみた

美容・健康

閲覧ありがとうございます。

どーも。どーも。ぷに子です。

今日は、最近話題の、バナナを使ってジュースを作ってみました。ニュースでバナナが高騰化すると言われているのを見て何となくバナナを買ったんですが、タピオカの次はバナナジュースだよと聞いたのを想い出したので作ってみました。

もともと、MAGIC BULLETを使ってスムージーを作っていましたので、今日はMAGIC BULLETを使ってバナナジュースを作っていきます。

MAGIC BULLETは本当におすすめで色々な料理に使用できて、料理の幅が広がります。わたしは、グリーンスムージやイチゴミルク、ポタージュにふりかけなども作ってます。

バナナジュース

材料(二人分)

  • バナナ…2本
  • 牛乳…300ml
  • チョコレートソース

バナナは少し黒い点々があるぐらいが甘くて美味しいです。

バナナを適当な大きさに切ります。私は冷凍庫で保存していたバナナを使いましたので、解凍したら柔らかくて茶色っぽく変色していまい、食感はほとんどなくなってしまいました。

あとは、材料を入れていきます。今回はプレーンとチョコレート入りをつくったんですが、プレーンの方にはキビ砂糖を小さじ1杯いれました。

15秒ぐらい混ぜたら完成です。

バナナ感が少なかったのでもう少しバナナを入れてみてもいいと思います。今度はヨーグルトをいれて作っていこうと思います。

バナナは軽く解凍したぐらいが冷たくて美味しかったです。

バナナは栄養価も高く、ダイエットにも美容にもいいのは有名ですよね。バナナジュースだとサラッと飲めるので、あまりバナナを食べないぷに子にも簡単に摂取できました。

これから暑くなって、食欲がないときにもおすすめなので、作って飲んでみてください。

忙しくて、もっと野菜を取りたいけど、毎日スムージ作ってる暇がないという方にはこちらもおすすめです。美容にも健康にもいいアシタバグリーンスムージ。お水や牛乳、豆乳に入れてシェイクするだけなので本当に簡単なので、自分で作るより続けことができるのです。是非お試しください。

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